Ayn Hastalıkları Bölümü Akademisyen Prof. Dr. Suat Hayri Uğurbaş: “Uzun müddet görüntülük karşısında çalışanlar gelişigüzel natamam saatte bir gözlerini dinlendirmeli”

Ilişkin ortamda tafsilatlı süre ekrana maruz beklemek melez kusurlarını artırıyor

ZBEÜ Tıp Fakültesi Göz Hastalıkları Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Suat Hayri Uğurbaş: “Dallar ilişkin ortamda tablete kaçmak yerine sokakta sıra geçirmeli”

ZONGULDAK Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi Tıp Fakültesi Göz Hastalıkları Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Suat Hayri Uğurbaş, teknolojiyle birlikte gökçe görüntülük kullanımının adeta ayrımsız salgın üzere arttığına ilgi çekti. Ince süre ekrana maruz kalmanın nakız kusurlarını artırdığını vurgulayan Uğurbaş, “Değme noksan saatte ayrımsız gözümüzü bir iki zaman dinlendirmeliyiz. Özellikle füru bağlı ortamda tablete çalmak namına sokakta mesafe geçirmeyi. Okullara dahi bu konuda fariza düşüyor” dedi.

Teknolojinin gelişmesiyle birlikte dünya genelinde ve özellikle Asya’de ekran tasarruf sürelerinin artmasının miyopi gibi hastalıklara sebep olduğunu tabir fail ZBEÜ Tıp Fakültesi Göz Hastalıkları Bölümü Akademisyen Prof. Dr. Suat Hayri Uğurbaş, çocukların sınırlanmış yassı yerine sokakta espas geçirmesi gerektiğini belirtti. İnsanların açıktaki yaşam alanından evlere kapanmasının çocukların birlikte dışarıda geçirdikleri süreleri azalttığının altını çizen Uğurbaş, görüntülük kullanma sürelerinin adeta aynı salgın üzere arttığını söyledi.

Tutkun alanda mufassal süre ekrana maruz kalma sonucunda uzağı görememe üzere pili kusurlarının meydana geldiğini bunun de sıklet mamul merceklerle düzeltildiğini anlatım eden Suat Hayri Uğurbaş, özellikle çocukların mecbur mekanda tablete bakmak yerine çıktı sokakta ara geçirmesi gerektiğini söyledi. Uğurbaş, “Ekran bağımlılığı çağımızın hastalıklarından birisi namına tanımlayabiliriz. Bundan Sonra kadın koca çoluk çocuk görüntülük karşısında hepimiz geçenek geçiriyoruz. Bu ekranlar monitör ekranı olabiliyor. Elektronik Beyin, tabletler olabiliyor. Yada herkesin cebindeki çökertme telefonları olabiliyor. Bunları tığ erkân yanında çocuklara de gâh suratsız etkileri olabiliyor. Füru üstünde alelhusus görüntülük bağımlılığı yada ince müddet ekrana bakmanın bildirme mehabetli zararından birisi nakız kusurlarında artışa etmen olabilmesi. Yani merbut ortamlarda detaylı müddet bilgisayar, tablet ekranına yahut telefon ekranına bakan çocuklarda hele miyopide artma kaydedilebiliyor. Miyopi dediğimiz uzak görememezlik, takı meful merceklerle düzeltilen benzeri nakız kusuru. Dünyada özellikle Asya bölgesinde henüz çok olmak üzere çabucak lahzada bilcümle bölgeleri etkilemekte. Tıpkı müstevli gibi. İlerleyen yıllar içerisinde insanoğlunun açıktaki hayat alanından evlere mecbur mekanlara kapanması çocukların dahi dışarda geçirdikleri süreleri azalttı. Ekol bahçelerinde olsun, evlerin bahçesinde oynayan çocukların yerini evlerde tablete icra vekili dallar aldı. Dışarıda etraflı müddet ayakyolu eylemek metanetli mümkün olmuyor. Bu miyopi üzere cesim bire bir faktör. Onun üzere tığ çocukların mutlaka dışarıda sıra geçirmesini istiyoruz. Hele okullara birlikte bu konuda görev düşüyor. Mutlak teneffüslerde bahçeye çıkmaları mümkünse yada mebzul aydınlanan ortamlarda bulunmalarında yarar var. Başka tıpkısı bekçi tablet yada ekran mesafesinin ayarlanması” diyerek konuştu.

“Gelişigüzel kusurlu saatte birkaç an gözümüzü dinlendirmeliyiz”

Çocukların yeryüzü az 20 santim uzaklıktan ekranlara bakması gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Suat Hayri Uğurbaş; bilgisayar, monitör ve tablet kullanırken gelişigüzel kalık saatte birkaç zaman gözün dinlendirilmesinin altını çizerek şöyle dedi:

“Çocukların arz birkaç 20 santim uzaklıktan bu ekranlara bakması gerekiyor. Bundan daha yakın mesafede çalışmaları, abece yazmaları miyopinin artışına amil olabiliyor. Bu bile mefret bire bir bap. Tafsilatlı müddet ekranda müteharrik yetişkinler için anlaşılan aynı süre gözümüzü gölgelendirmek büyük. Herhangi Bir az saatte bir iki zaman gözümüzü dinlendirmek ve ekran karşısında olduğumuz zaman ayn kırpma miktarımızın azalması de göz kuruluğuna etken olabiliyor. Bunu aklımıza getirerek gene mümkün olduğu kadar ayn kırpmayı artırıcı davranmamız gerekebilir. Bu birlikte iyi olur.”